As altas temperaturas do verão, faz crescer entre 20% a 30% o risco de doenças vasculares, ou venosas em membros inferiores.
Os dados são da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, seção Rio de Janeiro (SBACV-RJ).
”O motivo de as altas temperaturas piorarem as doenças vasculares no verão é porque o calor provoca vasodilatação, ou seja, a dilatação dos vasos sanguíneos, com uma sobrecarga nas veias dos membros inferiores”, diz o presidente da SBACV-RJ, Breno Caiafa.
De acordo com Caiafa, pessoas que já possuem alguma doença vascular prévia, estão propensas a piorar durante a época.
Podem ser sentidos edemas, dores nas pernas, cansaço, peso, câimbra, ressecamento da pele e coceira, “tudo provocado pelo calor”.
Desidratação
Pelo fato das secreções de suor se tornarem mais frequentes, podem ser associadas como desidratação.
Caiafa menciona o período de férias, usualmente é brecha para muitos desregularem a alimentação, exagerando no consumo de sal e de bebidas alcoólicas, dessa forma agravando os sintomas vasculares.
A hidratação nessa época do ano é fundamental, junto com a reposição de sais minerais.
Para ele, os brasileiros são propensos a ter varizes. Há uma estimativa de que 35% da população possua, entre todas as faixas etárias. Só os adultos, chegam num percentual de 70% para mulheres, e 50% de homens.
Para não agravar os sintomas durante o verão, o ideal é que as pessoas com doença vascular vá em um angiologista, ou cirurgião para tratamento.
Má alimentação pode contribuir para doenças vasculares Foto: Divulgação
Evolução
“A correção será justamente fazer atividade física, perder peso, evitar permanência sentado ou em pé, alternar essa movimentação, movimentos com as pernas, levantar e andar durante o trabalho, restringir o uso de sal e de bebida alcoólica, aumentar a hidratação, alternar posições de elevação das pernas e, em alguns casos, com indicação médica, usar meia elástica de compressão para ajudar a circulação”, sugeriu o especialista. Hidratar a pele também foi recomendado.
Os principais sintomas, começam com a evolução da doença: inchaço das pernas, que pode provocar pequenas fissuras na pele, facilitando infecções como a erisipela.
A complicação mais temida é a formação de coágulos nas veias, a chamada trombose.
As pessoas devem beber de dois a três litros de água por dia.
Caso consuma cerveja, deve alternar a ingestão de água. Sucos de frutas, isotônicos ou água de coco auxiliam na recuperação de sais minerais perdidos.