Mal acaba uma fase e já começa outra.
Assim é o primeiro ano de vida de um bebê.
Período intenso e com muitas descobertas que exigem bastante dos pais durante 12 meses.
Um desses momentos é a introdução alimentar, fase em que o bebê começa a ter contato com os alimentos.
Muitas vezes os pais de primeira viagem se sentem inseguros e/ou acabam gerando expectativas sobre a aceitação da criança em relação a apresentação dos alimentos.
Antes de falarmos dos três mitos da introdução alimentar, vale reforçar que cada bebê é único, essa deve ser uma etapa de exploração para o bebê e momento de diversão para toda a família.
Informe-se e evite repetir esses três erros com seu bebê:
1. Pode começar introdução alimentar antes dos seis meses
Isso vem sendo repetido pelos mais velhos ao longo dos últimos anos e os bebês vinham sendo expostos a introdução alimentar precocemente.
Porém, as informações atuais nos mostram que o momento em que o bebê está pronto para começar a comer é somente após os seis meses.
Especialmente após apresentar os sinais de prontidão.
Essa é a atual recomendação do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Até esse período o leite materno oferece tudo que a criança precisa e também previne o surgimento de problemas gastrointestinais e pré-disposição a alergias.
2. Quando começar a comer pode largar o complemento
Aos seis meses o bebê vai começar a comer, porém, o leite materno ou a fórmula continuam sendo a principal fonte de nutrientes da criança até ela completar um ano.
Durante esses seis meses é imprescindível que o bebê continue mamando o leite como alimento principal.
É nesse momento que muitas mães voltam ao trabalho e a introdução alimentar facilita esse retorno, já que reduz a necessidade de mamadas.
De qualquer forma, mães que amamentam devem ordenhar leite materno e deixar para que o cuidador possa oferecer ao bebê em sua ausência.
Ele pode ser congelado por até 15 dias e esquentado rapidamente em um aquecedor de mamadeira sem perder os nutrientes essenciais.
A mãe deve manter livre demanda enquanto estiver com o filho.
A introdução alimentar deve iniciar aos 6 meses, após o bebê apresentar os sinais de prontidão / Autor: life is fantastic / Fonte: Unsplash
3. Não pode brincar com a comida
O bebê não só pode como deve brincar com os alimentos.
Ele precisa segurar, cheirar, amassar, experimentar e se divertir com a comida.
A introdução alimentar não serve para o bebê aprender a comer rapidamente e sim construir uma boa relação com a comida.
Para que o bebê possa explorar e ter sucesso nessa fase os alimentos jamais devem ser processados, portanto, esqueça o liquidificador, mixer, processador, peneira e use o bom e velho garfo para amassar a comidinha do seu bebê.
Experimente oferecer alguns pedaços maiores na mão do bebê gradativamente, usando os cortes seguros sugeridos pelo método BLW (Baby-Led Weaning, que significa o “desmame guiado pelo bebê”).
Estudos já mostram que uma alimentação balanceada contribui para melhorar a imunidade.
Quer garantir esse benefício para o seu bebê?
Então é importante respeitar as recomendações atualizadas e assim construir uma relação de respeito com os alimentos saudáveis.